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Thai Yoga Körperarbeit ist eine kraftvolle Möglichkeit, deine eigene Energie in Fluss zu bringen. An diesem Samstag begeben wir uns auf eine Reise durch alle sieben Chakren. Diesen Energiezentren kommt in der feinstofflichen Anatomie entscheidende Bedeutung zu. Blockaden können unser physisches, seelisches und energetisches Gleichgewicht beeinträchtigen. An diesem Tag lernst Du zwei einfache Thai Yoga Sequenzen – am Vormittag für das erste bis dritte Chakra und am Nachmittag für das vierte bis siebte Chakra.   Anfänger und Fortgeschrittene sind gleichermaßen willkommen und können davon profitieren. Vorwissen oder ein Partner dürfen natürlich mitgebracht werden, sind jedoch NICHT nötig. Der Workshop findet am Samstag, den 11. Juni von 11 bis 18:30 Uhr statt und wird von Ausbilder Tobias Frank geleitet.   Über Tobias Frank   Tobias ist ein anerkannter Experte in der Kunst Loszulassen. Er ist Autor des Buches “Thai Yoga - Köper & Seele berühen”, bekannt aus YOGA JOURNAL und YOGA AKTUELL und schreibt seinen eigenen Blog “Loslassen leicht gemacht”. Als Trainer für Thai Yoga vermittelt er seinen Schülern, Yoga passiv zu genießen – in Rahmen von Workshops, Ausbildungen und Einzelsessions. Sein Unterricht zeichnet sich durch Klarheit, Authentizität, Humor und Tiefe aus. Gleichzeitig lädt er Menschen ein, ihrer Intuition zu vertrauen und sich wirklich zu spüren. Kosten und Anmeldung: Mitglieder:  80 € Externe:  95 € Der Beitrag ist bei Anmeldung fällig. Anmeldung per Email: info@yogazentrum-maintaunus.de unter Angabe von Name, Vorname, Adresse und Telefonnummer. Bitte beachten Sie unsere AGBs.
Deine Energie in Fluss bringen - Thai Yoga & die Chakren am 11. Juni
Anti-Gravity®/Aerial Yoga Neueinsteiger-Workshop am 21. Mai Anti Gravity® Yoga & Aerial Yoga ist eine Kombination aus Yoga, Pilates, Fitness und Akrobatik. Im Mittelpunkt steht hier ein trapezförmiges Tuch, in dem die Teilnehmer über dem Boden schweben. So werden zahlreiche Übungen mit dem Tuch durchgeführt, um die Kraft, Beweglichkeit und Koordination zu verbessern. Ein akrobatisches Gefühl sorgt für jede Menge Spaß. Inhalte des Workshops: - kurze theoretische Einführung - Kräftigungs- und Dehnungsübungen mit dem Tuch - akrobatische Übungen im Tuch - Entspannung im Tuch Der Workshop ist für Teilnehmer geeignet, die Anti Gravity® und Aerial Yoga kennen- lernen wollen Der Workshop wird von Michaela Rettig geleitet und findet am 21. Mai von 11:30 bis 14:00 Uhr statt. Aus hygienischen Gründen und zum Schutz des Tuches, bitten wir folgende Hinweise zu beachten: - bitte tragt ein langärmliges Shirt und eine lange Hose ohne Knöpfe und Reißverschlüsse - bitte tragt keinen Schmuck, Haarklammern oder ähnliches - bitte achtet auf gepflegte Fuß- und Fingernägel, um Risse im Tuch zu vermeiden - auf starkes Make up und Lippenstift ist zu verzichten Bitte melden Sie sich rechtzeitig an, denn es gibt nur 11 Teilnehmerplätze. Kosten und Anmeldung: Mitglieder: 30 € Externe: 40 € Der Beitrag ist bei Anmeldung fällig. Anmeldung per Email: info@yogazentrum-maintaunus.de unter Angabe von Name, Vorname, Adresse und Telefonnummer. Bitte beachten Sie unsere AGBs.
Die Verbindung von Stand-Up Paddeln auf einer Art Surfbrett mit Yoga, lässt Wasserbegeisterte auf einem SUP-Board paddeln, balancieren und Yoga praktizieren. Hier wird nicht nur die Rumpf- und Tiefenmuskulatur trainiert, es fordert auf seine eigene Art und Weise auch die Konzentrationsfähigkeit. Hier steht der Spaß im Vordergrund. Die Praxis auf dem Board lädt zum spielen und experimentieren ein und der Fall ins Wasser ist ein Teil der Praxiseinheit an diesem Tag. Yoga auf dem Wasser lehrt uns, Kontrolle und Perfektionismus loszulassen und zu spüren, wie viel  Spaß Yoga macht! Voraussetzungen:     - etwas Yogaerfahrung - Gute Schwimmkenntnisse und keine Angst vor dem „ins Wasser fallen“ Zusatzinformationen: -  Je nach Wasser- und Außentemperatur besteht die Möglichkeit  einen Neoprenanzug für 5 € zu leihen -   Am Parkplatz des Raunheimer Sees werden 2,50 € Parkgebühren verlangt -   Gerne kann man nach dem Workshop noch den Strand am See genießen, der Eintritt ist im Workshop-Preis inkludiert Der Workshop findet am 26.06.2016 von 10:00 – 12:00 Uhr statt und wird von Silke Veit geleitet. Treffpunkt für SUP-Yoga-Neulinge ist um 9:30 Uhr. Teilnehmer, die bereits letztes Jahr am SUP-Yoga teilgenommen haben, können um 10:15 Uhr dazu kommen. Kosten und Anmeldung: Mitglieder: 45 € Externe: 55 € Bitte meldet euch frühzeitig an, es sind nur 8 Plätze verfügbar. Der Betrag ist bei Anmeldung fällig. Anmeldung per Email: info@yogazentrum-maintaunus.de unter Angabe von Name, Vorname, Adresse und Telefonnummer. Bitte beachten Sie unsere AGBs.
SUP- Yoga Workshop am 26.06.2016
Outdoor- Yoga am 18.06.2016
In Kooperation mit dem Vitalcenter Kriftel findet am 18.06.2016 von 10:00 bis 11:15 Uhr Outdoor- Yoga im Kriftler Freizeitpark statt. Wir treffen uns um 9:45 Uhr im Vital Center (Kapellenstraße 48, Kriftel), um gemeinsam in den Freizeitpark zu laufen. Claudia und Michaela unterrichten den Kurs gemeinsam und freuen sich auf Eure Teilnahme. Kosten & Anmeldung: Mitglieder: kostenfrei Externe:    15 € Bitte meldet euch im Studio oder per EMail: info@yogazentrum-maintaunus.de unter Angabe von Name, Vorname, Adresse und Telefonnummer an. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.
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